Jedna z lepszych zapiekanek, które do tej pory zrobiłam. Jest nie tylko smaczna i zdrowa, ale też kolorowa dzięki czemu dzieci chętnie ją jedzą. Dodałam do kaszy mięsne klopsiki jednak równie smaczna będzie w wersji wegetariańskiej z samymi warzywami. Zapiekanka ma jeszcze jeden dodatkowy atut - możemy ją zrobić dzień wcześniej, bowiem świetnie smakuje odgrzewana w piekarniku.
- 2 szklanki kaszy jaglanej
- 1 papryka czerwona
- 2 cukinie (300g)
- 1 duża cebula
- 3,5 szklanki bulionu
- 1 ząbek czosnku
- sól, pieprz
- łyżka posiekanego świeżego oregano (lub 1/2 łyżeczki suszonego)
- łyżka posiekanej natki pietruszki
- opcjonalnie 12 klopsików (ja robiłam z tego przepisu)
Kaszę płuczemy na sitku pod bieżącą, zimną wodą. Cebulę kroimy w kostkę i na łyżce masła lekko podsmażamy do zeszklenia, dodajemy posiekany czosnek, a następnie kaszę i podsmażamy razem ok.2 min po czym zalewamy bulionem i gotujemy do czasu aż cały bulion wsiąknie w kaszę. Pod koniec dodajemy pokrojoną w paski paprykę i cukinie pokrojone półplasterki (możemy pokroić razem z dobrze wyszorowaną skórką). Gdy cały bulion wsiąknie, a warzywa lekko zmiękną doprawiamy i przekładamy do naczynia żaroodpornego. Na koniec możemy dodać do kaszy kilka klopsików mięsnych. Pieczemy w piekarniku przez 20 min. w temp. 200 st.C


uwielbiam kasza jaglana..wiec ten przepis od razu kupuje:D:D:D
OdpowiedzUsuńSwietnie wyglada i na pewno rownie dobrze smakuje!
OdpowiedzUsuńwygląda bardzo smacznie i ma ladne kolorki
OdpowiedzUsuńJa ostatnio oszalałam na punkcie tej kaszy więc ciesze się,że u Ciebie znalazłam przepis na podanie jej w trochę inny sposób. Ostatnio moje śniadanie to gotowana kasza jaglana z prazonym jabłkiem, suszonymi morelami i cynamonem:))pycha
OdpowiedzUsuńale kolorowa!
OdpowiedzUsuńBlog o życiu & podróżach
Blog o gotowaniu
Piękne! Piękne naczynia i świetnie to wygląda.
OdpowiedzUsuńCóż, pewnie niedługo będę zmuszona wykorzystać mój zapas kaszy, inspiracja się przyda.
Gdzie kupić kaszę jaglaną? Przejrzałam pobliskie sieciówki + sklepy eko i nic. Może w Piotrze i Pawle?
OdpowiedzUsuńNie ma w sklepach ze zdrową żywnością??! Nieprawdopodobne, w moim na szczęście jest chociaż drogo. Ja kupuję w Auchanie.
Usuń